Det bästa du kan göra för din hud i vinter

Vinterkylan har kommit smygande inpå oss, och dagarna är korta. För många av oss är det riktigt tungt att kommaupp på morgonen, och badrumsspegeln avslöjar ett trött "morgonansikte". Ett ansikte som vi känner igen från förra vintern. 

Många upplever att huden blir torr, röd och irriterad om vintern. Det är för att när temperaturen sjunker blir luften torrare, även inomhus. Torr hud uppstår av att döda hudceller i det översta hudlagret torkar in fortare och skapar små "sprickor" i huden, vilket gör att hudens naturliga fukt avdunstar lättare, och huden förlorar därför mer fukt än normalt. 

Du kan se att huden saknar fukt och är torr genom att små linjer uppstår runt ögon och mun, huden ser också mer livlös och grå ut, och ärmindre "plump". Huden kan kännas stram. 

För att förebygga och inte minst reparera torr vinterhud är det ett par enkla saker dukan göra:

1. Använd enmildare ansiktsrengöring på vintern (och ALDRIG tvål i ansiktet) - bra rengöringsprodukter på vintern är All-in-one cleanse & peel, Deep Cleanser, Soothing Cleanser & Makeup Remover eller Cleansing milk. 

2. Använd ett serum som ger fukt och lugnar huden. Till exempel Hyaluronic B5, Moana oil eller Squalane VIT F på dagtid. Dessa kan också gärna kombineras med andra serum som är anpassat till din hudtyp/hudtillsånd på kvällen. 

3. Använd en dagkräm som inehåller goda ytbeskyddande ingredienser som till exempel squalane, fettsyrer eller ceramider. Dessa krämerna är våra favoriter: ceramid moisturizer, ice cream lift, Energizing Day & Night Cream og Nourizing cream. 

Det er viktig att förmedla att ingen av dessa är "äkta" cold creams mot kyla. 

Med "äkta" menar vi att den då inte ska innehålla något vatten. Den ska enbart innehålla oljor, silikoner, och andraså kallade ytbeskyddande ingredienser.  En sådan kräm ska inte ersätta dag- eller nattkräm, då den enbart beskyddar hudens yttre skikt genom att hålla fukten inne i huden. Den kan med andra ord inte hindra frostskador i huden - det är det bara kläder somkan göra. 

Vi rekomenderar cold creams om du ska vara ute en längre tid i över 10 minus grader, smörj dig ca 20 min innan du går ut. 

För många är det lockande med långa varma duschar för att värma upp kalla och stela vinterkroppar, men tyvärr torkar detta ut huden. Ett gott tips är att vrida ned vatten temperaturen en grad eller två, och smörj in dig med en god bodylotion inom tre minuter efter att dukommit ut ur duschen, då går krämen lättare in i huden.

Byt gärna ut duschtvålen mot en mildare tvål eller en duscholja. 

Hoppas du blev lite klokare av detta! 

Hälsningar, 

Cosmed Beauty Shop Sverige